クラス

初心者から経験者までレベルにあった独自のクラスをご用意しております。
会員様は、お好きなクラスを選んでご参加いただけます。

MMA・レスリングクラス

大人クラス

KIDSクラス

卓越したインストラクター達が磨き上げた技術をシステム化。
MMAに使えるレスリング技術を誰にでも理解しやすい形で、また楽しんで学べるクラスです。

クラス対象年齢

KIDSクラス・・・4〜15歳（中学生）まで
大人クラス・・・15歳（高校生）以上

ご予約はこちら

MMA・空手クラス

大人クラス

KIDSクラス

卓越したインストラクターがMMAで使える打撃を指導。KOはもちろん、テイクダウンからのフィニッシュを、楽しみながら、誰にでも理解しやすい形で学べるクラスです。

クラス対象年齢

KIDSクラス・・・4〜15歳（中学生）まで
大人クラス・・・15歳（高校生）以上

ご予約はこちら

グラップリングクラス

大人クラス

グラップリングクラスでは、MMAから打撃を除いた投げ技や関節技、絞め技などの組み技格闘技の基礎から実戦的な技術まで学びます。

参加条件

全プランの会員様がご参加いただけます。

クラス対象年齢

大人クラス・・・15歳（高校生）以上

※KIDSクラスはございません。

キッズ体操クラス

KIDSクラス

このクラスでは、柔軟性やバランス、体感を鍛え、成長期の身体をしっかりサポートします。運動の基礎から礼儀までも学ぶことができ、未来の成長につながる体力作りや習慣を育むことができます。

キッズ体操クラスの特徴

[出放題]

キッズ会員の皆様は、このクラスに何度でも参加できます！

[体力作りと自信]

体力がつき、身体の強さ・動きに自信が持てることで、学校の体育ができるようになります。

[格闘技につながる動き]

格闘技の基本動作も取り入れ、楽しく自然に学べる内容です。

[礼儀とマナーを学ぶ]

運動だけでなく、挨拶や礼儀の大切さも伝え、お子様が成長できる環境を提供します。

対象年齢・参加方法

キッズ体操クラスは、体力に自信がないお子様からアクティブなお子様まで、どんなお子様でも楽しめる内容となっています。キッズ会員であれば、他のクラスと合わせて気軽に参加可能です。

クラヴマガクラス

大人クラス

提携先のクラヴマガワールドワイドのオフィシャルインストラクターが、クラヴマガの基礎となるテクニックを丁寧に指導します。まず、正しい構え（スタンス）と基本的な体力を習得し、直線的なパンチや簡単なキックなどの基本技術を身につけます。さらに、日常的な状況で遭遇する可能性のある掴み攻撃からの防御方法も学びます。
技術が進むにつれ、フックやアッパーなどの新しいパンチ、より複雑なキック、攻撃の組み合わせを習得し、動きの幅を広げます。また、防御面では、側面からの攻撃や抱きつきからの脱出方法など、より実戦的なスキルを取り入れ、あらゆる状況に対応できる防御能力を高めていきます。これらの技術は、クラヴマガのさらなるレベルアップの基盤となります。

参加条件

フルプランの会員様、週末プランの会員様がご参加いただけます。

クラス対象年齢

大人クラス・・・15歳（高校生）以上

※KIDSクラスはございません。

ご予約はこちら

フリーロール

大人クラス

スパーリングや、打込み、インストラクターへの質問など自由に学べるクラス。

参加条件

同日フリーロールクラス以前のクラスに参加された方。
フルプランの方は、フリーロールのみの参加も可能です。

クラス対象年齢

大人クラス・・・15歳（高校生）以上

※KIDSクラスはございません。

ストレッチ体操クラス

大人クラス

シニアを対象とした「ストレッチ体操クラス」では、柔軟性を高めるための優しいストレッチを中心に、無理なく体をほぐします。激しい動きをしないので、誰でも参加しやすい内容で、健康維持や体力向上を目指します。初心者でも安心してご参加いただけます。

参加条件

フルプランの会員様、ストレッチ体操プランの会員様がご参加いただけます。

参加方法

入会プラン：
月額8,800円（税込）で、週最大4回クラスに参加し放題。
回数券（チケット）プラン：
入会しなくてもいつでも通える回数券をご用意。
・5回綴り：4,000円（1回あたり800円）
　有効期限２ヶ月
・10回綴り：8,000円（1回あたり800円）
　有効期限３ヶ月
※注意事項：
・回数券は店頭のみの販売となります。
・チケット利用は入会扱いでないためスポーツ保険の適用外となります。